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Fitness - Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
Koordination und Schnelligkeit sind die körperlichen Fähigkeiten, die Sie durch Fitnesstraining verbessern können. Schon nach kurzer Zeit stellen Sie fest, dass Sie leistungsfähiger und belastbarer sind. Sie werden Ihr Training nicht mehr missen wollen.
Trainieren Sie lieber allein oder in der Gruppe?
Gehören Sie zu den Menschen, die lieber allein an den Geräten trainieren oder zu denen, die sich lieber in der Gruppe bewegen? Wir bieten Ihnen beides: viele motivierende Kurse zu flotter Musik und Training an modernen Geräten. In den Sommermonaten organisieren wir auch Outdoor-Aktivitäten.
Die besten Geräte sind uns gerade gut genug!
Bei uns finden Sie nur die modernsten und die besten Trainingsgeräte. Geräte mit denen das Training Spass macht. Geräte, die so sicher sind, dass jedes Verletzungsrisiko ausgeschlossen ist. Geräte, mit denen Sie schnell deutliche Erfolge erzielen. Nur Trainieren müssen Sie noch selbst.
Alter spielt keine Rolle
Egal wie alt Sie sind, Fitnesstraining ist für Menschen jeden Alters geeignet. Je älter Sie sind, desto wichtiger ist es, dass Sie etwas für Ihren Körper tun. Für unsere reiferen Mitglieder bieten wir spezielle Programme an. Sie sind nur so alt wie Sie sich fühlen!
Spinnen Sie mit?
Der Trainings-Hit aus Amerika kombiniert Ausdauersport mit mentaler Entspannung. Sie fahren in der Gruppe auf einem leicht zu bedienenden Standfahrrad. Geschulte Trainer und mitreißende Musik garantieren Ihnen Spass und Motivation. Sie haben sofort Erfolgserlebnisse, da Sie rasch ausdauernder werden und Sie die Pfunde nur so wegschwitzen.
Rückenbeschwerden müssen nicht sein!
Rückenleiden gehören heute zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Dagegen kann und muss man etwas tun! Wir bieten eine Rückenschule, kombiniert mit einem sinnvollen Kraft aufbauenden Programm. Lernen Sie mir Hilfe von Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, besser mit Ihrem Rücken umzugehen. Sie beugen muskulären Verspannungen vor und fühlen sich vitaler.
Gewichtsprobleme? Kein Thema!
Mit Fitnesstraining und Gymnastik können Sie Übergewicht abbauen, Ihre Figur straffen oder auch kräftiger werden. Wir stellen Ihnen ein auf Sie persönlich zugeschnittenes Trainings- und Ernährungsprogramm zusammen. Schon nach kurzer Zeit sehen Sie, wie sich Ihre Figur positiv verändert.
 
© Achalm-Squash Sport-Center Reutlingen 2014 - Letzte Änderung 18.05.2010 - Impressum